Eile tegin taaskord midagi esimest korda - käisin joogas. Maria väga soovitas, sest käib ise ka.
Mingisugust jube head või halba tunnet pärast ei olnud. Pigem oli selline ükskõikne suhtumine. Kusjuures ma ei oodanudki sealt eriti midagi. Harjutused olid ok, jõudsin kõik kaasa teha. See oli täpsemalt Kundalini jooga, mis keskendub põhiliselt hingamisele, venistustele ja vastupidavusharjutustele.
Meeldis, et juhendaja ei ajanud väga palju esoteerilist juttu. Ja muusika oli mõnus. Ja väike grupp ja intiimne õhkkond oli mõnus. Tõenäoliselt lähen veel - vähemalt käin nii kaua, kuni aeg lubab. Uskuda ju võib, et see aitab ja tulemused tulevad muidugi alles regulaarsel käimisel.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar